究極の簡単ダイエット方法⑦

こんにちは、

 

百田達人です♬

 

今日は大阪は雨です。

 

究極の簡単ダイエット方法は？？

 

 

「ジョギング」

 

 

は～？

 

 

走りたくないから、

 

 

探してるねん！

 

 

 

と怒られそうですが？

 

 

 

 

痩せるには、

走るのが一番近道。

 

 

 

走るのに慣れてきたら、

 

 

遠出をしてみる。

 

 

 

20KM～30ｋｍ

 

 

ゆっくり走る、

 

 

最終目的地は、

私なら？

 

 

 

スーパー銭湯。

 

今はコロナでアウトだけどね(-_-;)

 

 

 

スーパー銭湯ゴールで、

 

 

そこまでのルートで、

 

 

楽しそうなところに立ち寄る。

 

 

 

美味しいもの食べたりね！

 

 

ウィンドショッピングやったりね。

 

 

 

普段車では、

なかなかゆっくり、

立ち寄れない建造物見たりね。

 

 

 

 

まあ、いろいろ見物しながら、

 

のんびり走る！

 

 

最終スーパー銭湯で

 

ゆっくり疲れを癒して、

 

 

ビールで乾杯！

 

 

 

走った後のビールはうまいぞ！！