今日は昼から、
奈良県大和高田市でライブ♬
午前中は生駒山宝山寺へ！
お盆で胡麻法要は出来ず、
そのあと、宝山寺参道にある、
ヨガ教室のオープンイベントに参加。
クンダリーニヨガ
を体験♬
を体験♬
呼吸重視のヨガレッスンで、
かなり腹筋や丹田が鍛えられたわ（笑）
コメントをお書きください